Bazen hayatın ne kadar karmaşık olduğunu düşünürüz, bazen ne kadar güç olduğunu. Kiminde ne büyük bir imtihan bu diye yakarır, kiminde isyana bağlarız. Kimi zaman bağırmak ister, sesimizi çıkartacak mecalimizin olmadığını farkederiz. Bazen de ciddi haksızlığa uğradığımızı düşünürüz, bazen ise çok mu haksızlık yaptık diye vicdan azabından kendimizi kahrederiz. Duygularımız net değildir, kendimizi tanıyamayız, karar veremeyiz, içimizde ki güçlü yanın olduğunu sezeriz, fakat dönüp o’na hadi diyemeyiz. Duygularımızı netleştiremeyiz, duygularımızı farkedemeyiz, ne istediğimizi farkederiz bu sefer de ne yapacağımızı, işin içinden nasıl çıkacağımızı bilemeyiz.

Bireysel psikoterapi duygularımızı farketmek, içsel gücümüzü harekete geçirmek, hayatı daha net görebilmek için yardımcı yaklaşım yöntemlerinden biridir. Danışanlarımızda kendimiz kadar değerlidir.