Menu
Terapi süresi ve sıklığı kişiye ve problemin niteliğine göre değişmektedir. Genellikle seanslar haftada 1 yapılır ve her seans yaklaşık 50 dakikadır. Terapi süreci 2-3 aydan, 2-3 yıla kadar sürebilmektedir.
Seans ücretleri terapistin deneyimine, uzmanlığına ve bulunduğu bölgeye göre değişiklik gösterir. Seans ücreti için ofis sekterinden bilgi alabilirsiniz.
Yüz yüze görüşme imkanı olmayanlar için online terapi hizmeti verilmektedir.
Hangi yöntemin kullanılacağı genellikle danışanın ihtiyacına göre belirlenir. Genellikle semptom değil semptoma neden olan kaynak üzerine yoğunlaşarak psikodinamik odaklı psikoterapiler grubunda; bütüncül psikoterapi, imago terapi modeli, duygu odaklı terapi ışığında seanslar gerçekleştirilmektedir. Ayrıca Gottman modeli, Bilişsel modeller yardım alınan ekoller arasındadır. Terapist danışanıyla yol aldığı terapi sürecinde ilk seanslarında aldığı öykü sonrasında oluşturduğu vaka formülasyonu ile hangi terapi modeli ile çalışacağını belirlemektedir.
Psikolog, Psikolojik danışmanlar ilaç yazma yetkisine sahip değildir. İlaç tedavisi gerektiği düşünülen durum veya taleplerde psikiyatrist yönlendirmesi yapılır.
Bazen ilişkide işler yolunda gitmediğinde, eşler problemlerini kendi geleneksel yöntemleriyle halledemediklerini fark ettiklerinde profesyonel destek alma ihtiyaçları ortaya çıkar. Bu dönemlerde eşlerden biri gelmek istemediğinde ikna değil izah edilir. İkna ile gelen eş, terapi sürecindeki verimliliği düşürmekte hatta bazen süreci sabote edebilmektedir. İkna yerine kişi eşine teklifte bulunur. Eşlerden biri hazır hissetmiyorsa bireysel danışmanlık alabilirsiniz. Bu durum katılmayan eşin, terapi sürecindeki bireyin değişimine şahit olmasıyla, kendisinin de sürece gönüllü olarak katılma isteğini belirtmesine neden olabilmektedir.
Bazen bireyler çift terapilerinde birlikteyken kendilerini rahat ifade edemeyip ayrı bir ortamda “Hocam bizi ayrı ayrı alsanız olur mu? Yanında rahat konuşamıyorum.” şeklinde taleplerde bulunabiliyorlar. Biliyoruz ki hemen hemen istisnasız her birey kendini bireysel görüşmede çift olarak görüştüğünden daha rahat ifade edebiliyor. Ancak zaten çift terapilerinin amacı sorunları birlikteyken ifade edebilmeyi öğrenmek, konuşabilmeyi geliştirebilmektir. Seansta rahat iletişim kuramayan çift seans dışına sağlıklı olarak geliştireceği bir süreci taşıyamayacaktır. Dolayısıyla bu durumda terapistinize güvenerek seansı yapılandırmasını beklemenizi öneririz. Seansları genellikle birlikte yürütmek hedeflenmekte ancak bazen bireysel olarak daha hızlı mesafe kat edileceği düşünüldüğünde bireysel görüşmeler gerçekleştirilebilmektedir.
